ฟักทองเป็นพืชล้มลุกหรือพืชยืนต้นที่เจริญเติบโตเป็นเถายาวแตกกิ่งก้านสาขา มีใบขนาดใหญ่
ดอกมีขนาดใหญ่และรูปทรงคล้ายระฆัง ผลมีลักษณะกลม ฟักทองลายหินอ่อนมีน้ำหนักได้ถึง 5 กิโลกรัม
เนื้อหา
คำอธิบาย ข้อดี และข้อเสียของฟักทองลายหินอ่อน
ฟักทองลายหินอ่อนแตกต่างจากฟักทองทั่วไปตรงที่ผลสุกจะมีสีเขียวและมีเส้นสีเทา จึงเป็นที่มาของชื่อเรียก เนื้อในมีสีส้มสดใส
เป็นพันธุ์ที่ออกผลช่วงกลางถึงปลายฤดู (125-135 วัน) เก็บรักษาได้นาน พืชชนิดนี้มีปริมาณน้ำตาลสูงถึง 13% ผลมีวิตามินเอ ซี อี และธาตุอาหารรอง
การปลูกฟักทองลายหินอ่อน
ฟักทองลายหินอ่อนเจริญเติบโตได้ดีในสภาพอากาศอบอุ่น พันธุ์ต่างๆ ของมันจะปลูกในแปลงที่ได้รับการปกป้องจากลมเหนือ มันเป็นหนึ่งในพืชไม่กี่ชนิดที่เจริญเติบโตได้ดีในพื้นที่ที่เคยปลูกพืชหัวหรือกะหล่ำปลีมาก่อน มันไม่ชอบที่จะเติบโตหลังจากมันฝรั่ง แตง หรือดอกทานตะวัน
เตรียมแปลงปลูกในฤดูใบไม้ร่วงโดยใส่ปุ๋ยหมัก ขี้เถ้าไม้ ฟอสฟอรัส และโพแทสเซียมลงในดิน ปลูกฟักทองลงดินโดยตรงเมื่ออุณหภูมิของดินถึง 10°C เลือกสถานที่ที่มีแดดส่องถึงและไม่มีต้นไม้สูงรบกวน โดยควรอยู่ใกล้กำแพงหรือรั้วที่ช่วยบังแสงแดดจากทางทิศเหนือ
การเตรียมเมล็ดพันธุ์
เนื่องจากพืชชนิดนี้เป็นพืชทางภาคใต้และปลูกลงดินโดยตรง การเตรียมเมล็ดพันธุ์จึงต้องอาศัยเงื่อนไขบางประการ
- วัสดุปลูกจะถูกให้ความร้อนที่อุณหภูมิ +40 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 24 ชั่วโมง
- เมล็ดพันธุ์จะถูกแช่ในสารกระตุ้นการเจริญเติบโตหรือสารละลายเถ้าเป็นเวลา 12 ชั่วโมง
เทคโนโลยีการปลูกพืช
แปลงที่เตรียมไว้ในฤดูใบไม้ร่วงจะถูกขุดขึ้นมาอีกครั้งในฤดูใบไม้ผลิเพื่อให้ดินร่วนซุย
- เจาะรูทุกๆ 50-60 เซนติเมตร
- เทน้ำเดือดราดลงไป แล้วปล่อยให้เย็นลง
- มีการเติมปุ๋ยแร่ธาตุลงไป
- ใส่เมล็ด 2-3 เมล็ด
- กลบด้วยดิน แล้วอัดดินให้แน่น
- รดน้ำต้นไม้ด้วยความระมัดระวัง
- คลุมด้วยฟิล์มโพลีเอทิลีนหรือผ้าสปันบอนด์
หลังจากน้ำค้างแข็งครั้งสุดท้ายผ่านพ้นไปแล้ว วัสดุป้องกันก็จะถูกถอดออก
เมื่อต้นกล้ามีใบจริง 3 ใบแล้ว จะทำการคัดแยกต้นกล้าที่แข็งแรงที่สุดออกไป
การดูแลเพิ่มเติม
ขั้นตอนการดูแลรักษาต่อไปนี้เหมือนกับการดูแลต้นไม้ทั่วไป
- ฟักทองลายหินอ่อนชอบน้ำ รดน้ำสัปดาห์ละครั้งหรือเมื่อดินแห้ง หลีกเลี่ยงการรดน้ำมากเกินไป โดยรดน้ำต้นละ 4-5 ลิตร
- ทุกๆ 14 วัน ให้ใส่ปุ๋ยแร่ธาตุลงที่รากพืช โดยครั้งแรกให้ใช้ปุ๋ยคอกไก่หรือปุ๋ยมูลวัว
- มีการพรวนดินและกำจัดวัชพืชอย่างสม่ำเสมอ
การรวบรวมและการจัดเก็บ
ฟักทองลายหินอ่อนมีผลขนาดใหญ่และสุกงอมประมาณสี่เดือนหลังจากงอก จะเก็บเกี่ยวเฉพาะผลที่สมบูรณ์ รวมทั้งก้านด้วย
หากดูแลอย่างถูกวิธี ฟักทองลายหินอ่อนจะให้ผลผลิตสูง ดังนั้นจึงควรวางแผนสถานที่จัดเก็บล่วงหน้า เลือกสถานที่อบอุ่นและแห้งที่มีอุณหภูมิอย่างน้อย 12 องศาเซลเซียส ฟักทองจะเก็บรักษาได้นาน
เว็บไซต์ Top.tomathouse.com แนะนำ: สูตรอาหารจากฟักทองลายหินอ่อน
เนื่องจากมีรสชาติอร่อยและมีปริมาณน้ำตาลสูง ฟักทองลายหินอ่อนจึงถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการประกอบอาหาร
สามารถรับประทานสดหรือปรุงสุกได้ และรสชาติไม่เปลี่ยนแปลง
ขนมปังฟักทองลายหินอ่อน
เมนูนี้จัดเตรียมไว้สำหรับครอบครัวใหญ่ คุณสามารถใช้ส่วนผสมเพียงครึ่งเดียวก็ได้
| วัตถุดิบ | น้ำหนัก (กรัม) |
| แป้ง | 600 |
| น้ำตาล | 200 |
| เกลือ | 10 |
| ยีสต์แห้ง | 15 |
| น้ำนม | 300 |
| น้ำ | 150 |
| เนย | 100 |
| ฟักทองลายหินอ่อน | 300 |
| แป้ง | 30 |
| น้ำมันพืช | 10 |
การตระเตรียม
- ผสมนม 2/3 ส่วน ยีสต์ และน้ำเข้าด้วยกัน พักไว้ 15 นาที นวดแป้งแล้วนำกลับไปวางในที่อบอุ่นเพื่อให้ขึ้นฟู ในระหว่างที่แป้งขึ้นฟู ให้เตรียมไส้ฟักทอง บดฟักทองให้ละเอียด
- เทนมที่เหลือที่อุ่นเล็กน้อยและเนยที่อ่อนตัวแล้วลงในชามขนาดใหญ่ จากนั้นใส่ผักบด แป้งข้าวโพด และน้ำตาลลงไป ผสมให้เข้ากัน แล้วนำไปตั้งไฟให้ร้อนถึง 30 องศาเซลเซียส
- คลึงแป้งที่ขึ้นฟูแล้วบนเคาน์เตอร์ โรยแป้งเล็กน้อยเพื่อป้องกันไม่ให้แป้งติด วางแป้งซ้อนกันแล้วแผ่ให้ทั่ว พับส่วนซ้าย 1/3 ของแป้งเข้ามาด้านในก่อน โดยให้ฟักทองอยู่ด้านใน ทำซ้ำขั้นตอนเดียวกันกับด้านขวา จากนั้นพับด้านอื่นๆ เข้ามาอีกครั้งเพื่อให้เป็นรูปสี่เหลี่ยมจัตุรัส ตอนนี้แป้งมีทั้งหมดเก้าชั้น ตัดครึ่งตามยาว แล้วตัดแต่ละครึ่งออกเป็นสามแถบ โดยไม่ต้องตัดให้ขาดออกจากกัน
- ถักเปียแต่ละชิ้นเข้าด้วยกัน วางเปียที่ถักแล้วลงในกระทะที่ทาไขมันไว้ โดยวางซ้อนกัน แล้วปล่อยให้เปียพองตัว
- อบที่อุณหภูมิ 185 องศาเซลเซียส ประมาณ 35 นาที
หม้ออบหินอ่อนใส่คอทเทจชีสและฟักทอง
| วัตถุดิบ | น้ำหนัก (กรัม) |
| ฟักทองบด | 700 |
| ครีมเปรี้ยว | 100 |
| น้ำตาล | 170 |
| ไข่ | 6 (ชิ้น) |
| น้ำนม | 100 |
| เปลือกส้ม | 5 |
| แป้งข้าวโพด | 150 |
| ชีสคอทเทจ | 500 |
การตระเตรียม
- ในการทำฟักทองบด ให้คว้านเนื้อฟักทองออก ห่อด้วยฟอยล์ แล้วนำไปอบในเตาอบจนนุ่มมาก จากนั้นบีบเอาแต่น้ำฟักทองแล้วนำไปปั่นในเครื่องปั่น ผสมไข่ไก่ 2 ฟอง แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล 80 กรัม และผิวเลมอนขูดลงในฟักทองบด
- ต่อไป นำคอตเทจชีสมา ถ้าแห้งเกินไปให้เติมนมลงไป ตีคอตเทจชีสกับน้ำตาลให้เข้ากัน จากนั้นใส่ไข่ แป้งข้าวโพด และถ้าต้องการก็ใส่เมล็ดป๊อปปี้ลงไปด้วย
- เตรียมถาดอบโดยทาด้วยน้ำมันพืชและปูด้วยกระดาษไข
ค่อยๆ เทคอตเทจชีสทีละช้อนลงตรงกลาง จากนั้นใส่ฟักทองบด ทำซ้ำไปเรื่อยๆ จนกว่าคอตเทจชีสจะหมดและฟักทองบดจะเหลือครึ่งหนึ่ง - ตั้งอุณหภูมิเตาอบที่ 170 องศาเซลเซียส อบประมาณครึ่งชั่วโมง
- ในระหว่างนี้ เตรียมส่วนผสมไส้โดยตีไข่ 2 ฟองให้เข้ากัน ใส่เนื้อผลไม้บดที่เหลือ แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล และครีมเปรี้ยวลงไป แล้วผสมให้เข้ากันจนเนียน
- นำหม้ออบออกจากเตาอบแล้วเทไส้ลงไปให้ทั่ว จากนั้นนำกลับเข้าเตาอบอีก 10 นาที
หลังจากอบเสร็จแล้ว นำออกจากเตาและปล่อยให้เย็นสนิท
ซุปฟักทองบดใส่ไข่คนและกุ้ง
| วัตถุดิบ | น้ำหนัก (กรัม) |
| ฟักทองบด | 200 |
| ครีม 33% | 50 |
| มันฝรั่ง | 30 |
| ไข่ | 1 (ชิ้น) |
| หัวหอม | 60 |
| น้ำซุปไก่ | 100 |
| ต้นหอมสำหรับตกแต่ง | 150 |
| น้ำมันผักชี | 2 |
การตระเตรียม
- นำน้ำซุปไก่มาผสมกับฟักทองบด เติมครีมและหัวหอมสับลงไป
- ต้มมันฝรั่ง สับให้ละเอียด แล้วใส่ลงในน้ำที่ได้ นำไปปั่นจนเป็นเนื้อเนียน
- เทน้ำมันมะกอกลงในกระทะ เมื่อน้ำมันร้อนแล้ว ใส่กุ้งลงไปผัดจนสุก
- ตอกไข่ลงในกระทะที่ยังไม่ร้อน ใส่เนย 20 กรัม เกลือ พริกไทย ตั้งไฟแล้วเริ่มคน
- เมื่อได้รับความร้อน ไข่จะสุกและมีเนื้อเนียน นำกระทะออกจากเตาแล้วใช้ส้อมคนส่วนผสมอีกครั้ง
- เทฟักทองบดลงในจานลึก วางไข่คนและกุ้งไว้ด้านบน และตกแต่งด้วยสมุนไพร





